सुबह पलंग से पैर नीचे रखने से पहले करें ये उपाय, बढ़ता है सम्मान

पुरानी परंपराओं के अनुसार सुबह उठने के बाद जब हम पलंग से पैर नीचे रखते हैं तब धरती माता से क्षमा मांगनी चाहिए। भूमि को भी देवी मां माना जाता है, इसी वजह से जब हम धरती पर पैर रखते हैं तो इससे हमें दोष लगता है। इस दोष को दूर करने के लिए भूमि से क्षमा मांगनी चाहिए। जब हम धरती का सम्मान करेंगे तो माता की कृपा से हमें भी घर-परिवार और समाज में मान-सम्मान मिल सकता है।
सीधे जमीन पर पैर रखने से स्वास्थ्य पर क्या असर होता है
सोते समय हम चादर या रजाई ओढ़कर सोते हैं और इस कारण पूरे शरीर की गर्मी बढ़ जाती है। पैर भी गर्म हो जाते हैं, ऐसे में यदि हम सुबह गर्म पैर एकदम ठंडी जमीन पर रख देंगे तो स्वास्थ्य को नुकसान हो सकता है। सर्दी-जुकाम हो सकता है। इसीलिए सुबह उठने के बाद कुछ पलंग पर रुकना चाहिए ताकि शरीर का तापमान सामान्य हो सके।

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